Tentunya merupakan keinginan semua orang tua untuk memiliki anak yang cerdas dan pintar, yang bisa dibanggakan, berprestasi di sekolah dan meraih sukses dalam hidupnya. Akan tetapi tidak semua keinginan orang tua tersebut bisa dipenuhi, karena kepandaian dan kecerdasan anak dipengaruhi oleh banyak faktor.
Salah satu faktornya adalah asupan makanan bagi si anak terutama asupan zat gizi bagi pertumbuhan dan perkembangan otak anak. Pada umur 0 sampai dengan 5 tahun otak anak mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang optimal atau biasa disebut dengan masa keemasan (golden age), sehingga di masa-masa itu asupan zat gizi khususnya bagi otak sangat penting untuk diperhatikan sehingga nantinya si anak memiliki kemampuan otak yang baik.
Otak merupakan salah satu organ yang “lapar” atau membutuhkan banyak asupan zat gizi oleh karena itu apabila kita menginginkan anak kita cerdas dan pandai, kita sebagai orang tua harus memperhatikan asupan makanan bagi si kecil terutama pada masa golden age.
Bahan makanan yang merupakan asupan yang berkualitas bagi otak si anak antara lain:
- Ikan, baik ikan laut (khususnya ikan salmon) maupun ikan air tawar merupakan bahan makanan yang baik bagi pertumbuhan otak karena mengandung omega-3, asam lemak DHA dan EPA.
- Telur, merupakan sumber protein yang bagus, selain itu kuning telur mengandung kolin yang sangat bermanfaatkan untuk meningkatkan memampuan daya ingat otak.
- Kacang-kacangan, merupakan sumber vitamin E, antioksidan, tiamin yang berguna meningkatkan kemampuan otak.
- Gandum atau nasi, otak membutuhkan glukosa yang konstan yang bisa dipenuhi oleh gandum atau nasi, selain itu gandum atau nasi mengandung serta serta vitamin B.
- Buah-buahan, khususnya strawberi, blueberrie atau buah-buahan yang berwarna, dimana buah-buahan tersebut mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi dan mengandung vitamin C.
- Kacang Kedelai, yang terkandung dalam tahu dan tempe mengandung banyak protein, karbohidrat kompleks, serat, serta vitamin dan mineral.
- Sayur-sayuran, wortel, tomat, bayam dan sayuran yang berwarna banyak mengandung antioksidan yang menguatkan dan menyehatkan sel otak.
- Susu, banyak mengandung protein dan vitamin B yang berguna bagi perkembangan otak si anak
- Daging, mengandung protein, zat besi dan mineral yang berguna untuk meningkatkan daya ingat otak.
Dengan dikonsumsinya bahan-bahan makanan tersebut diatas kita sebagai orang tua bisa berharap bahwa anak kita akan menjadi anak yang pandai dan cerdas.
Beberapa tips menarik yang harus diperhatikan dan dipraktikan oleh para orang tua dimanapun berada sebagai berikut:
ReplyDeletePerhatikan dan berikan janin Anda selama masa kehamilan dengan Madu Royal Jelly Balita, Teh Murbei Brian dan diselingi dengan produk-produk vitamin lainnya dari dokter kandungan yang menangani kehamilan Anda.
Berdoalah selalu dalam masa ke hamilan Anda, mohon pertolong an Tuhan akan campur tanganNya dalam kehidupan keluarga Anda.
Selalulah berpikir positif, memba ca buku-buku ? lsafat atau buku buku lainnya yang bermutu dan mendengarkan musik,musik jenis apa saja, tapi lebih baik musik klasik.
Rajinlah selalu dalam mengurusi pekerjaan Anda sehari-hari, kalau Anda seorang ibu rumah tangga tetaplah semangat mengerjakan pekerjaan rumah tangga, kalau Anda seorang karyawati lakukan pekerjaan Anda dengan semangat, begitupun dengan profesiprofesi lainnya.
Intinya selama masa kehamilan selalu berpikir positif, berbuat dan berdoa.
Setelah melahirkan teruslah mengonsumsi Madu Royal Jelly Balita, teh Murbei Brian, Madu Royal Jelly dan XAMthone
plus ®untuk mempercepat pemulihan pasca melahirkan. Bagi ibuibu yang menyusui tidak ada masalah dengan ASI karena semua produkproduk ini menambah produksi ASI buat si kecil.
Seterusnya berikan buah hati Anda Madu Royal Jelly Balita untuk usia 3-6 bulan, memasuki usia Sekolah Menen-gah Pertama berikan dia Madu Ginkgo Biloba dan XAMthone